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巨资购买的scl-90心理健康自测表

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不用点

心理健康

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分数偏高不在正常值的姐妹请尽早就医干预

暂时不想去医院的姐妹可以试试deepseek指令

“现在你是拥有10年临床经验的心理咨询师,擅长认知行为疗法和叙事疗法。请用温暖共情的语气,通过提问引导我自我觉察,必要时给出专业建议。每次对话前先确认我的情绪状态。”
小红书上有很多话术提问模版可以去搜一搜 想要更温暖有人味儿一点用 chatgpt 希望大家身体心理都健康


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评论列表200 条↹ 顺序只看楼主
加
加塞2025-04-18 18:00:14 上海1L

Did

今
今天天气很好2025-04-18 18:03:16 浙江2L

dd

m
momo2025-04-18 18:03:31 天津3L

dd

m
momo2025-04-18 18:03:58 陕西4L

dd

交
交给时间2025-04-18 18:04:22 山东5L

Dd

超
超级水货2025-04-18 18:05:15 北京6L

dd

懒
懒人一枚2025-04-18 18:05:31 河南7L

dd

魅
魅惑是我的专长2025-04-18 18:08:58 湖北8L

dd

l
liǎn2025-04-18 18:09:38 河南9L

dd

阳
阳光雏菊甜奶油2025-04-18 18:10:32 北京10L

dd正常

m
momo2025-04-18 18:11:10 云南11L

Dd

圆
圆咕噜2025-04-18 18:11:15 广东12L

dd

布
布蕾脆脆芙2025-04-18 18:11:49 广西13L

dd

肆
肆。2025-04-18 18:12:02 湖北14L

谢谢姐妹

m
momo2025-04-18 18:12:48 广东15L

感谢

哎
哎呀2025-04-18 18:15:32 江西16L

谢谢姐妹,做完了1.6分,我是外耗型

F
Freak2025-04-18 18:15:50 福建17L

dd

i
iamwhatiam2025-04-18 18:19:49 河南18L

dd谢谢姐妹 我也只有1.43 青春期的时候心理问题确实比较大 现在还好

m
momo2025-04-18 18:19:55 山东19L

dd

m
momo2025-04-18 18:20:33 山东20L

dd

I
Iraka2025-04-18 18:21:02 广东21L

dd

h
heiniu妞2025-04-18 18:22:00 海南22L

dd确实需要!!

咪
咪喵2025-04-18 18:23:45 浙江23L

滴滴

姜
姜酱2025-04-18 18:26:54 四川24L

dd

m
momo2025-04-18 18:30:01 山东25L

dd1.36,感觉自己有点焦虑症状

输
输入昵称2025-04-18 18:31:15 辽宁26L

dd

哦
哦豁2025-04-18 18:33:34 河北27L

dd

m
momo2025-04-18 18:33:46 山西28L

d

可
可能会下雨2025-04-18 18:36:03 北京29L

dd

中
中秋不听话2025-04-18 18:36:43 广西30L

焦虑中等(我一直以为自己的抑郁,结果是焦虑)

幸
幸幸运运西瓜猹2025-04-18 18:37:13 江苏31L

dd

m
momo2025-04-18 18:38:22 广东32L

Dd

怂
怂怂2025-04-18 18:41:34 江西33L

dd

m
momo2025-04-18 18:42:00 河北34L

Dd

高
高桥酉时睡2025-04-18 18:43:52 浙江35L

dd

面
面包超人骑摩托2025-04-18 18:44:18 上海36L

dd

雾
雾雾2025-04-18 18:44:22 浙江37L

DD

t
tinnlga2025-04-18 18:44:42 辽宁38L

dd

葡
葡萄柚2025-04-18 18:44:46 上海39L

dd

k
kiwa2025-04-18 18:45:48 广东40L

dd

反
反正结果都那样2025-04-18 18:45:53 广西41L

滴滴

小
小田(上升版)2025-04-18 18:47:14 广东42L

祝健康快乐

被
被你捡起2025-04-18 18:47:18 内蒙古43L

1.74了,很符合我个人感觉,敌对焦虑。。已经在努力缓解中了。。谢谢姐妹

多
多吃几个芒果吧2025-04-18 18:48:26 河南44L

dd

m
momo2025-04-18 18:49:30 安徽45L

dd

m
momo2025-04-18 18:50:45 广东46L

dd谢谢姐妹

m
momo2025-04-18 18:50:46 湖北47L

dd

上
上岸进化版2025-04-18 18:51:00 重庆48L

dd

m
momo2025-04-18 18:51:05 天津49L

dd

浅
浅浅的夏天2025-04-18 18:51:06 浙江50L

dd

m
momo2025-04-18 18:51:29 福建51L

dd

上
上岸进化版2025-04-18 18:52:11 重庆52L

1.9,符合我之前的状态吧,没那么严重,特别是最近解决工作上面的事之后整个人放松了,只是有些焦虑

m
momo2025-04-18 18:57:51 广东53L

dd谢谢姐妹,测了严重焦虑中度抑郁

浅
浅浅的夏天2025-04-18 18:58:32 浙江54L

dd

豆
豆豆和小橙子2025-04-18 19:01:24 湖北55L

did

一
一个小灌饼2025-04-18 19:04:11 浙江56L

dd

m
momo2025-04-18 19:06:14 湖北57L

Dd

吃
吃瓜可以吗2025-04-18 19:08:50 浙江58L

dd

快
快乐小药丸2025-04-18 19:09:32 上海59L

dd

m
momo2025-04-18 19:09:51 山东60L

dd

M
Momo33662025-04-18 19:09:58 广东61L

D D 谢谢

可
可爱事物研究员2025-04-18 19:10:18 北京62L

dd

m
momo2025-04-18 19:12:31 湖南63L

嘟嘟嘟嘟嘟嘟

没
没有本人2025-04-18 19:14:25 甘肃64L

dd

吃
吃菜不吃饭2025-04-18 19:14:25 新疆65L

dd

咕
咕噜咕嘟咕咚2025-04-18 19:15:37 四川66L

dd

e
eun2025-04-18 19:16:39 浙江67L

dd

m
momo2025-04-18 19:22:16 湖南68L

dd

高
高歌相候2025-04-18 19:24:41 山东69L

dd

春
春风吻我像蛋挞2025-04-18 19:26:15 河北70L

dd

挞
挞挞挞2025-04-18 19:27:10 山东71L

D

小
小羊小羊几点钟2025-04-18 19:27:41 广东72L

谢谢分享1.46均分一切正常,心里舒坦了

m
momo2025-04-18 19:27:43 江苏73L

dd我果然有病

海
海滩长颈鹿2025-04-18 19:28:42 河南74L

dd

生
生姜花2025-04-18 19:28:56 北京75L

dd

山
山北水南2025-04-18 19:29:08 福建76L

dd

m
momo2025-04-18 19:30:08 广东77L
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和医生给我的诊断一模一样😂

m
momo2025-04-18 19:30:30 吉林78L

dd

入
入髓透骨2025-04-18 19:33:56 江西79L

dd,蛮准的

一
一粒花生米2025-04-18 19:35:17 浙江80L

d

多
多吃不胖2025-04-18 19:37:51 广东81L

Dd

A
Amadeus2025-04-18 19:39:41 江西82L

dd

鲨
鲨鱼辣椒2025-04-18 19:40:47 内蒙古83L

dd

我
我的秋裤呐2025-04-18 19:43:44 江苏84L

谢谢姐妹

小
小桑2025-04-18 19:45:33 湖北85L

dd

m
momo2025-04-18 19:46:11 上海86L

谢谢姐妹

快
快意余生2025-04-18 19:46:36 广东87L

dd

赛
赛博大樱桃🍒2025-04-18 19:49:31 河南88L

dd

花
花间一壶九九六2025-04-18 19:50:55 四川89L

d

T
Tamako2025-04-18 19:51:40 山东90L

顶顶

写
写字楼董事2025-04-18 19:52:13 广东91L

dd

嘻
嘻嘻我是谁2025-04-18 19:52:18 广东92L

谢谢

n
nono2025-04-18 19:52:49 陕西93L

Dd

有
有意思吵到西服2025-04-18 19:54:18 吉林94L

谢谢姐妹

m
momo2025-04-18 19:54:41 湖南95L

dd

o
only4U2025-04-18 20:01:25 广西96L

dd

随
随便取个名字叭2025-04-18 20:05:01 浙江97L

dd

周
周霜序2025-04-18 20:05:42 湖南98L

dd

爱
爱吃荷包蛋2025-04-18 20:08:59 云南99L

谢谢姐妹

天
天天不想上班2025-04-18 20:10:28 江苏100L

dd

豌
豌豆尖儿2025-04-18 20:11:47 四川101L

df

吃
吃个瓜皮2025-04-18 20:12:34 浙江102L

dd

麦
麦麦2025-04-18 20:12:35 重庆103L

dd

顾
顾艾2025-04-18 20:16:10 广东104L

dd

天
天天不想上班2025-04-18 20:16:27 江苏105L

dd 1.33

瑞
瑞啾嗝林2025-04-18 20:18:36 陕西106L

谢谢姐妹

还
还没想好🇨🇳2025-04-18 20:19:08 山东107L

dd

7
72025-04-18 20:19:25 江苏108L

dd

顾
顾艾2025-04-18 20:21:03 广东109L

dd

m
momo2025-04-18 20:22:04 湖南110L

谢谢姐妹

气
气球逃跑计划2025-04-18 20:22:24 山东111L

dd

穆
穆青2025-04-18 20:24:11 湖北112L

dd

秋
秋白2025-04-18 20:29:43 江苏113L

阳性😂

b
babe2025-04-18 20:30:50 浙江114L

dd怎么大家都这么正常

正
正常冰无糖谢谢2025-04-18 20:31:56 浙江115L

dd,1.97了🥲我确实在🏥有相关诊断

😼
😼2025-04-18 20:32:11 江苏116L

dd

妙
妙霖2025-04-18 20:32:42 安徽117L

dd

A
April2025-04-18 20:34:47 上海118L

Dd

m
momo2025-04-18 20:35:00 湖南119L

dd焦虑偏执🫥

淬
淬火灯塔2025-04-18 20:38:40 山东120L

dd

✨
✨2025-04-18 20:41:10 福建121L

谢谢

防
防不胜防女士2025-04-18 20:41:32 吉林122L

Dd

越
越关山2025-04-18 20:44:05 山东123L

dd谢谢姐妹!

妙
妙霖2025-04-18 20:45:30 安徽124L
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均分3.04,要不过段时间还是去看看医生吧。。。

m
momo2025-04-18 20:48:36 天津125L

DD

泡
泡泡2025-04-18 20:48:49 江苏126L

dd

薯
薯条要沾J2025-04-18 20:56:10 上海127L

dd

小
小嘚白2025-04-18 20:57:50 陕西128L

1.28 躺平人😂

就
就要起飞了2025-04-18 21:02:44 湖北129L
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我完啦!!!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

芷
芷2025-04-18 21:03:36 安徽130L

dd

小
小吴的臭宝2025-04-18 21:04:15 安徽131L

dd

可
可可树上鸡蛋果2025-04-18 21:09:24 江苏132L

dd

T
To make money2025-04-18 21:10:50 福建133L

dd

G
Genova2025-04-18 21:16:40 广东134L

dd

时
时间之里2025-04-18 21:17:25 广东135L

dd

T
To make money2025-04-18 21:18:11 福建136L
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绿的很谢谢姐妹

m
momo(暴富版)2025-04-18 21:21:55 江苏137L

dd

哪
哪有人不shop2025-04-18 21:23:37 浙江138L

dd

很
很爱困的未未2025-04-18 21:24:24 湖北139L

谢谢

晴
晴天伴小雨2025-04-18 21:25:38 江西140L

dd

方
方老儿2025-04-18 21:25:58 浙江141L

感谢

m
momoland-momo2025-04-18 21:26:15 吉林142L

感谢

S
Saturn2025-04-18 21:26:51 上海143L

dd

𓆡
𓆡𓆝𓆟𓆜𓆞2025-04-18 21:28:14 辽宁144L

dd

d
dbW2025-04-18 21:30:22 四川145L

dd

C
C怡2025-04-18 21:31:11 福建146L

dd

m
momo2025-04-18 21:33:16 广东147L

dd

旺
旺仔牛奶糖2025-04-18 21:34:27 陕西148L

谢谢

m
momo2025-04-18 21:35:55 河南149L

DD

m
momoqiu2025-04-18 21:37:45 山东150L

dd

m
mimo2025-04-18 21:37:59 湖北151L

dd

m
momo2025-04-18 21:38:36 江西152L

谢谢

牛
牛奶捏捏2025-04-18 21:38:52 广东153L

dd

m
momo2025-04-18 21:39:18 江苏154L

dd

糊
糊糊2025-04-18 21:40:33 日本155L

谢谢

深
深绘里2025-04-18 21:43:49 江西156L

dd

卖
卖抱的小行家2025-04-18 21:44:07 浙江157L

dd

V
Vera2025-04-18 21:44:16 江苏158L

dd

可
可爱修狗比耶2025-04-18 21:45:59 陕西159L

非常感谢

在
在白天洗头2025-04-18 21:47:07 湖南160L

谢谢姐妹

m
momo2025-04-18 21:48:35 湖北161L

dd

四
四月十六2025-04-18 21:51:07 辽宁162L
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完蛋了

江
江湖再见2025-04-18 21:53:11 浙江163L

add

b
bilibala2025-04-18 21:54:31 广东164L

dd

花
花名未闻2025-04-18 21:54:42 广西165L

dd

闲
闲的没事做吗?2025-04-18 21:54:51 四川166L

dd

m
momo2025-04-18 21:56:46 广东167L

dd

喵
喵喵喵2025-04-18 21:56:49 北京168L

dd

🐱
🐱2025-04-18 21:58:12 吉林169L

dd

白
白momo2025-04-18 21:58:51 广东170L

dd

小
小鱼咕噜噜2025-04-18 22:00:30 四川171L

谢谢

L
Li2025-04-18 22:01:29 江苏172L

dd

m
momo2025-04-18 22:01:31 四川173L

dd

多
多加点饭2025-04-18 22:01:47 重庆174L

d

肉
肉嘎嘎2025-04-18 22:02:22 广东175L

dd

0
02025-04-18 22:03:18 广东176L

dd

天
天选唯粉2025-04-18 22:03:40 湖北177L

dd

咸
咸鱼躺被窝儿2025-04-18 22:03:56 辽宁178L

d

悟
悟空v52025-04-18 22:09:11 上海179L

dd 一直自我感觉良好。一测均分2.58

M
MoyS2025-04-18 22:09:52 浙江180L

dd

己
己注销2025-04-18 22:11:31 云南181L

dd

阿
阿晏2025-04-18 22:15:20 四川182L

dd,正常

b
boo2025-04-18 22:17:15 天津183L

dd

小
小可乐2025-04-18 22:19:55 河南184L

dd

小
小太阳🌞2025-04-18 22:25:15 湖北185L

dd

三
三三2025-04-18 22:29:10 福建186L

dd

两
两只梨🍐2025-04-18 22:32:13 广西187L

dd

m
momo2025-04-18 22:32:53 安徽188L

看看

突
突然很想改变2025-04-18 22:33:14 山东189L

dd

a
allen5202025-04-18 22:33:44 重庆190L

dd

m
mοmο2025-04-18 22:36:17 湖南191L
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均分1.58

克
克卜勒2025-04-18 22:38:22 河北192L

dd

m
momo2025-04-18 22:38:43 福建193L

Dd

突
突然很想改变2025-04-18 22:41:41 山东194L

dd

波
波妞不叫阿丘2025-04-18 22:42:22 江苏195L

谢谢

啦
啦啦啦啦2025-04-18 22:44:19 北京196L

dd

m
momo2025-04-18 22:44:40 山西197L

dd

m
mоmо2025-04-18 22:45:47 福建198L

dd

M
Minimalism2025-04-18 22:47:02 湖北199L

dd 测出结果正常

.
.2025-04-18 22:48:08 江西200L

DD

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