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健身一个月,血压从临界点到正常

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前几个月都是高压135以上,低压85以上,脉搏静息85以上,昨天秒的血压计到了试了一下,降了10几点。

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本文由系统自动重新抓取更新于2026-10-21 14:48:41
评论列表9 条↹ 顺序只看楼主
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456200982026-10-21 12:581L
这标准。我是138的95
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13595132026-10-21 13:082L
456200982026-10-21 12:58
这标准。我是138的95

你是高血压了,长期90以上低压属于一级高血压了,会慢慢伤害血管,肾脏等器官
木
木头有点多2026-10-21 13:103L
少吃点盐多啃俩香蕉
x
xiaowang20142026-10-21 13:264L
我的血压也降不下来 健身真的有用吗
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48720802026-10-21 13:375L
我60多一90多
a
angle也掉毛2026-10-21 13:386L
看看身材
k
k19962026-10-21 13:497L
怎么健身的 有氧还是力量训练
杭
杭州龙井茶2026-10-21 14:238L
力量训练?
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153952350502026-10-21 14:289L
我是减肥降的血压,原来低压90多,高压140左右,然后就一天只吃一顿饭,减肥减了20多斤,血压就恢复正常了

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