昨天打羽毛球，闪到腰了，去医院就只给捋了一下，好一点但是还是疼，有啥好办法吗
版权声明：本站作为免费线报整合平台，文章快照抓取源于网络。临时存储未经验证，本站不参与任何平台活动，请自行甄别，谨防受骗！
老哥们，闪到腰了咋办？
11举报
本文由系统自动重新抓取更新于2025-07-14 11:35:46
评论列表
cnwgboyer2025-7-14 10:36
反方向再闪次就好了
lovestar2025-7-14 10:35
贴个膏药 躺几天，基本就好了
xuyuzeng2025-7-14 10:40
黄道益推拿一下
无悔射手2025-7-14 10:43
上次提一桶水也扭到了，真站不起来，学着抖音做几个简单姿势，短期还能勉强缓解一下
jackielee20122025-7-14 10:43
做个SPA就好了
16594835182025-7-14 10:44
农村土办法。用火酒揉揉活血化瘀然后贴膏药
阿金2025-7-14 10:50
无解..只能慢慢康复,配合药酒和推拿按摩..
aiolosyuan2025-7-14 10:55
戒掉羽毛球
crush11212025-7-14 10:57
静养，没别的办法
liuxiaoqq2025-7-14 11:01
好好修养 。以后还得注意，不然那个位置还容易闪到
线报酷内部交流互动版块 （已有1条评论）
交流列表
