打呼噜打到自己睡不着怎么办？

english382025-2-13 11:57

你这个去医院查下睡眠检测估计肯定已经得睡眠呼吸暂停综合征要感觉减肥或者上呼吸机不然时间长了并发症多的一笔比如高血压嗜睡白天没精神什么的

jackliky2025-2-13 10:24

本帖最后由 jackliky 于 2025-2-13 10:25 编辑

单纯减肥已经解决不了你的问题了，你这个需要去医院检查的，看有没有合并呼吸暂停综合征，我之前打呼噜好响，火车卧铺都被旁边的乘客叫醒，去年10月份做了个手术，现在一点都不打了，但是做手术的时候需要全麻，而且手术之后的大半个月吃东西很受限，我瘦了12斤

风祭2025-2-13 09:41

不太可能是吵醒的，应该是窒息了，要谨慎

缘分子辰2025-2-13 09:30

我也差不多体重，也打酣睡，但是自己从来没听到过，你真是神人

sdjxyk2025-2-13 09:32

170+的胖子从来都是平躺，侧卧根本睡不着

cjp1104442025-2-13 09:33

把耳朵塞住啊

bubblema2025-2-13 09:34

建议带呼吸机

carbis2025-2-13 09:34

睡不着是小事，如果严重的呼吸暂停是真的会没命的，还是重视起来去医院检查下，单纯打鼾没有呼吸暂停就问题不大

8343669162025-2-13 09:38

偶尔也有这种不至于睡不着不过减肥确实需要瘦下去就没这么多烦恼了

77zhuanke2025-2-13 09:41

减肥兄弟

gaodian2025-2-13 09:42

上呼叫机

english382025-2-13 09:47

呼吸机

jiajia520112025-2-13 09:47

减肥

uid51682025-2-13 09:49

你是个狠人

dzx_82062025-2-13 09:50

减肥最重要就是少吃

haohaojiang2025-2-13 09:58

最好的方法肯定是减肥，我在发福的路上也听到了自己的呼噜，可惜体重减不下去，刚开始还会吵到另一半，但现在他都习惯了

www13131172025-2-13 10:01

我平躺能把自己打醒能感觉到喉咙里的肉在震动就醒了侧睡没事

___敢說敢做2025-2-13 10:06

先上呼吸机，然后减肥

weidazhijin2025-2-13 10:14

呼吸机。减肥

5700641832025-2-13 10:20

生活太好了，晚餐不吃，中餐少吃

好好開心2025-2-13 10:31

真牛逼自己打呼噜自己能听到

zengwei57802025-2-13 10:35

配呼吸机

xymdream2025-2-13 10:54

我的呼噜声音超过手机最大音量，也没把自己吵醒。只是别人睡不着

。买个呼吸机，完美解决。

s7412511302025-2-13 11:23

睡觉录像看看什么情况

english382025-2-13 11:57

你这个去医院查下睡眠检测估计肯定已经得睡眠呼吸暂停综合征要感觉减肥或者上呼吸机不然时间长了并发症多的一笔比如高血压嗜睡白天没精神什么的

BorderCollie2025-2-13 12:26

去医院，

3485237002025-2-13 14:30

答案在你自己心中。说了你也不会做。