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颈椎病有啥办法能缓解的方法嘛

丿心语丶 2025年02月03日 11:45 6 举报

在银行上班11年了，这几天天天开车，一天70离地

之前单位体检就显示颈椎不好

29就开始颈椎疼的不行，去医院拍片

颈椎生理曲度反弓

颈椎骨质增生

颈椎34567颈椎盘突出

在银行上面天天低头看电脑，最近一直贴膏药缓解点疼痛呢，理疗几天也没感觉有太大用处，那种网上按摩仪会有点帮助嘛，天天上班，颈椎受不了

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本文由系统自动重新抓取更新于2025-02-03 12:45:21

评论列表

武曌2025-2-3 11:49

牵引多抬头少低头，热敷理疗也可能有用，只能缓解根治就别想了，最主要少低头

二三四2025-2-3 12:00

吊单杠
能坚持到120秒就差不多了

A168882025-2-3 12:02

牵引最有效最便宜副作用最小，但医院不赚钱都不想做，医院给做一般都要搭配其它赚钱的项目一起做

涌往无敌2025-2-3 12:09

没办法治，你这工作性质经常低头也没办法缓解

逆天子2025-2-3 12:16

吊单杆锻炼，牵引理疗一段时间都可以很大程度上缓解。另外买个颈椎枕枕在脖子那里（刚开始会有点不舒服，后面适应后明显改善。腰疼平躺睡硬床。个人亲测有效）。如果工作需要长时间低头弯腰的，那就没救随便它突吧。尽量多抬头走动一下，听天由命吧

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julietibm @回复

2025-02-03 12:08:21

就想问问怎么进入银行这种暴利而又福利好的单位的？