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健康减重活动，连续打卡+减重，得奖励
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本文由系统自动重新抓取更新于 2026-07-13 18:18:11
评论列表
自有书香来2026-07-13 17:22:25江西
我5.21开始减的，到现在已经瘦了27斤。活动来的太晚了[泪]
qwertyuiopasdfghjklz992026-07-13 17:24:36
可以说下具体怎样减吗[泪]
自有书香来2026-07-13 17:28:38
回复@qwertyuiopasdfghjklz99:1.只吃早餐和中餐。2.早餐吃一个鸡蛋和一瓶牛奶，搭配点李子类的好通便的水果。中餐也减量。吃素菜为主，少油少盐。3.快走一小时以上。每天最少保持一万步。运动的时候最好是空腹的，爬山最好，可以做到有氧和无氧交替。总结为一句话就是“少吃多动”[笑cry]
夹期徒刑2026-07-13 17:22:25四川
没有增重挑战吗？[泪奔]现在这个体重已经很难减了[允悲]
土狗吐槽日记2026-07-13 17:18:51山东
可以抱着一摞书称吗？两天减一本那种
长方体混凝汢瞬间移动工程师2026-07-13 17:31:03
我直接拎了一桶油
健健康康福禄滚滚2026-07-13 17:27:34
厉害
dance不2026-07-13 17:18:32江苏
有抽纸和卷纸吗
Bella小菇凉2026-07-13 17:18:40河南
错过了那个称[允悲]
AwayHo何2026-07-13 17:24:51重庆
我才98斤 需要增重[二哈]
花开不喜_花落不悲2026-07-13 17:25:09广东
以前在线下京东药店报名过，减肥失败[允悲]
一口一个蓝环小章鱼2026-07-13 17:38:24
好可爱哈哈啊哈哈哈
日目月鸟2026-07-13 18:08:31陕西
10:/0.01元领个体脂秤，每天称一称，瘦了还能拿最高1000元奖金～↴最新版🆔○🐳🆖健康APP！BBb1QAwzGO1！ MF5681
MM小苗er2026-07-13 17:39:32安徽
只想要秤[允悲]
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