在学自由泳
每天2小时
学习的第三天，今天打腿练习完回家人快累傻了
应该是发力不对，我看说正确的打腿是不会累的
每天2小时
学习的第三天，今天打腿练习完回家人快累傻了
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在学自由泳 每天2小时 学习的第三天 今天打腿练习完回家人快累傻了应该是发力不对
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本文由系统自动重新抓取更新于2025-07-18 21:40:36
评论列表
-达布uu2025-07-18 21:14:47来自新疆
蹄蹄请问怎么找到合适的老师啊，我也想学游泳
一只小浪蹄楼主2025-07-18 21:17:19
我随便找的，之前那个蛙泳教练挺负责，这次这个挺爱划水的，不过动作也教了，主要还是靠自己练
-达布uu2025-07-18 21:28:19
回复@一只小浪蹄:好呢，还分不同的教练啊，那我选个教新手的
年糕终极爱好者2025-07-18 21:14:33来自安徽
我也在学自由泳，开始学转肩换气了，但是我感觉我打腿还不行
一只小浪蹄楼主2025-07-18 21:21:41
慢慢来吧，我看说打腿要万米
一只小浪蹄楼主2025-07-18 21:24:00
回复@年糕终极爱好者:我感觉我啥都不会，教练就让转角换气了，教练说先游起来再扣细节
piappel2025-07-18 21:21:41来自山东
蹄蛙泳学会多久之后学的自由泳哇
一只小浪蹄楼主2025-07-18 21:24:55
两三年了，学会之后也就夏天游游
简单生活03312025-07-18 21:15:26来自陕西
自由游打腿训练就是累。自由泳时可以打两次腿，不是比赛再多就是4次腿，而打腿训练时要一直打。刚学用力不对就更累
一只小浪蹄楼主2025-07-18 21:18:36
哈哈b站教学视频看了不错，名字原理也听了不少，就是实践起来目前还比较困难
如花般灿烂的tan902025-07-18 21:11:17来自湖南
蹄蹄是自学还是上课呀
一只小浪蹄楼主2025-07-18 21:15:16
上课，不过我们教练带学生太多了，没空一个一个看着，主要开始自己教
香菜受害者联盟-2025-07-18 21:26:16来自山东
我自由泳游着游着就变蛙泳，坚持不了一点柠妍姐妹2025-07-18 21:36:16来自江苏
娃在学蛙泳，死活不夹腿，
启动高能量磁场2025-07-18 21:11:48来自江西
打腿脚背要在水面上打哦 尽量每次打都是水面上 在水里会累很多（我也是之前教练教的 感觉轻松一点 不知道正确与否hhh
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