【科普】关于亚麻籽油的实际功效及使用

省流版：体检没有相关问题（如白质脑脊髓病等）就完全不用❌

有的家长因为鱼油过敏/适口不好等原因想转用亚麻籽油为猫提供omega3，但是其实亚麻籽提供的植物来源的omega3主要为a-亚麻酸（ALA），转化成能吸收的鱼油有效成分DHA和EPA效率很低。

在根据得到的大佬们科普之后总结：

想给毛孩子补充omega3可以选择磷虾油/鱼油/海鱼+优质的肉达到omega3脂肪酸平衡，同时记得补充相应的ve。

不吃以上的东西也完全ok，个人觉得只要指标没问题、不缺乏相关元素，保健品就不是必需的。

绝大多数家长都不用管市面上出现的各种亚麻籽油，无论是否猫专用。

如果想选择人用鱼油，记得看测评，以及避开也以亚麻籽油为主的类型。（举例：图上的品牌有多种款式的鱼油，优先避开亚麻籽油和素食者omega3）